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FRÄULEINSCUP Sommeredition

Es geht wieder los! Und zwar genau… jetzt! Wir haben die Anmeldung für den Fräuleinscup 2021 geöffnet (01.05., 20 Uhr) und freuen uns auf dich! Von Mai bis September warten 5 spannende Wettbewerbe auf dich und natürlich jede Menge Extras […]

Faszination Open-Water-Swimming

Carolin begeistert euch seit einigen Wochen mit Athletik und Zugseiltraining in unserer Fräuleinsauszeit. Als Schwimmtrainerin und aktive Triathletin ist sie selbst oft im Wasser unterwegs und gibt euch wertvolle Tipps zum Umgang im Freiwasser. Ist Schwimmen im „offenen“ Gewässer ein […]

FINISHERPARTY

Die grosse Wintercup Finisher Party – ein Fräuleins Spendenrekord, Flamingos und unsere Community💕 Zum Abschluss unseres Wintercups haben wir zur virtuellen Finisherparty geladen und ihr habt sofort das Partybesteck ausgepackt.🥳😍 Und wer dachte virtuell könnte man nicht feiern, der irrt. […]

Fräulein Triathlon Wintercup: Finisherparty

FINALE FINALE FINALE FINALE FINALE FINALE FINALE FINALE Liebes Fräulein, your are a FräuleinsCup Finisher 2020/2021!!!! Wir gratulieren dir zu dieser unglaublichen Leistung. Über 4 Monate hast du dich gemeinsam mit mehr als 500 Teilnehmerinnen gemessen, bis zu 6 Wettkämpfe […]

Fräulein Triathlon Radkollektion 2021

Liebe Fräuleins-Community, wir sind so wahnsinnig aufgeregt, so glücklich und gleichzeitig auch so stolz. Sie ist da! Sie ist wirklich da! Die zweite Fräulein Triathlon Rad-Kollektion ist offiziell da und wir sind total schockverliebt. Unser neuster Streich für euch. Ihr […]

WINTERFINALE & Run4Water

Ihr seid mit uns gerannt, geklettert, geradelt, habt geschwitzt, wahrscheinlich manchmal geflucht, Höhenmeter im flachsten Flachland gesucht und gefunden und unsere Community mit Leben gefüllt. Tadaa: Jetzt ist es Zeit für das große Finale! Zwischen dem 22.03. und dem 28.03. […]

Zwift Event Fräulein Triathlon & Kirchmair Cycling

Herzlich Willkommen beim gemeinsamen Social Ride von Fräulein Triathlon & Kirchmair Cycling! Unsere Mission ist es, Frauen zu motivieren, sportlich aktiv zu sein oder zu werden, sich an Triathlon zu probieren, an Wettkämpfen teilzunehmen oder sich ambitionierte Ziele zu setzen. […]

Fräuleins Woche im Überblick KW 10

Als kleiner Überblick über unsere Veranstaltungen diese Woche. Wir wünschen EUCH viel Spaß dabei.

Fräuleins ZWIFT EVENT

FRÄULEIN TRIATHLON WOMEN´S RIDE auf Zwift DAVE THE DATE: 2. März 2021 – 17 Uhr Unser erstes offizielles FRÄULEIN TRIATHON EVENT auf Zwift findet am 2. März um 17 Uhr statt. Es ist, wie immer bei uns, nur Frauen und […]

FräuleinsCup – Gipfelstürmerin

Liebe  FräuleinsCup Teilnehmerinnen, nach der Challenge ist vor der Challenge und am Freitag geht’s direkt weiter: Wir wollen hoch hinaus, und zwar mit euch! Stürmt echte oder virtuelle Berge, Treppen, Hochhäuser oder was auch immer vor eurer Haustür zu finden […]

Fräulein Schnell

Na, alle noch ganz von der Rolle? Es ist an der Zeit, mal ein bisschen am Tempo zu arbeiten – laufend! Wir wollen sehen, wie schnell ihr 3 bzw. 5km bewältigen könnt. Nehmt es als Formtest für die anstehende Saison, […]

Fräuleins Show & Medaille

Wir haben immer etwas zu erzählen. Die Themen gehen uns ganz sicher nicht aus, schon gar nicht bei 3 Sportarten und dem ganzen Drumherum. Wer unsere Fräuleins Show verpasst hat, der kann gerne auf Instagram und IGTV unsere Shows nochmal […]

FräuleinsCup „Völlig von der Rolle“

wir sind schon völlig von der Rolle vor Vorfreude auf die nächsten Wettbewerbe unseres Wintercups – du auch?! Nachdem wir uns alle die Weihnachtsplätzchen von den Hüften gelaufen haben und dabei gemeinsam tatsächlich einmal um die Welt gekommen sind, geht’s […]

Fräulein Triathlon Welle

Fräulein Triathlon goes Bergwitz. Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und wir haben noch ein absolutes Sahnebonbon für euch. Ein verspätetes Weihnachtsgeschenk, ein absolutes Highlight und definitiv eine WELTPREMIERE. Für uns geht ein kleiner Traum in Erfüllung und euch […]

Good BYE 2020 – Happy New YEAR 2021

Ein anders Jahr, ein verrücktes Jahr, ein Jahr mit vielen neuen Möglichkeiten, ein Jahr mit zwei Fräuleinscup, ein weiteres Jahr mit EUCH, ein Jahr mit einer fräuleintastischen Community, ein Jahr voller Spenden, ein Jahr mit großartigen Partnern, aber auch ein […]

FräuleinsCup Winteredition

Seit ein paar Wochen ist es wieder soweit und das Training hat wieder einen Sinn. Seit 6. Dezember läuft der zweite FräuleinsCup. Gestartet sind wir mit dem Nikolauscross und aktuell gibt es bis zum 6. Januar noch unsers Weihnachtswunder. Unsere […]

Anleitung für unsere Fräuleins Zwift Radausfahrten

Wann: jeden Donnerstag, 20:00 Uhr Jeden Donnerstag rollen die Fräuleins durch die Zwift-Welten. Mal wird es etwas bergig, manchmal gibt es ein paar schnelle Sprinteinlagen, aber immer haben wir jede Menge Spaß zusammen. Das unsichtbare Gummiband hält uns als Gruppe […]

Völlig von der Rolle – Fräuleins Radausfahrten auf Zwift.

Liebe Fräuleins, ab jetzt heißt es jeden Donnerstag 20 Uhr „Ride on“ auf Zwift. 🥰🚴‍♀️ Falls ihr zum ersten Mal dabei seid, schreibt kurz eine Nachricht, damit euch Christine Krahe (unser Zwift Fräulein) die Einladung zu schicken kann. Wichtig hierfür […]

Die ersten 100km – so klappt’s!

Die ersten 100KM vergisst du nicht! Die Strecke, die Challenges, die Pannen & das Gefühl es geschafft zu haben. Damit ihr am Wochenende perfekt vorbereitet seid, haben wir absolutes Radprofi-Insider-Wissen für euch eingeholt. Egal, ob es um die richtige Verpflegung […]

FräuleinsCup Shirt

Endlich sind sie angekommen und bereits auf dem Weg zu euch! Unsere FräuleinsCup Shirts Eure Belohnung – eure Motivation – euer neues Fräuleinscommunity Shirt! Wir sind begeistert und freuen uns, wenn ihr uns in den kommenden Tagen, Wochen und Monaten […]

FräueinsCup Swim

Und wenn du denkst, du hast schon alles beim #FräuleinsCup gesehen… DANN KOMMT IHR GROSSARTIGEN FRAUEN UM DIE ECKE „GESCHWOMMEN“💕 Mädels, ihr seid der Wahnsinn. Auch auf die Gefahr hin, dass wir uns wiederholen. . Was ihr abliefert haut uns um. Soviele […]

Luise 5 Jahre – 1. Triathlon

Mein erster Triathlon Wir sind ja immer wieder fasziniert, welche emotionalen Berichte wir von Euch erhalten. Das gibt uns soviel Energie und Kraft für neue Ideen. Viel Freude beim Lesen von unserem kleinen Fräulein Luise, die unbedingt ihren ersten Triathlon […]

FräuleinsCup T-Shirt

Wir freuen uns euch voller Stolz und Vorfreude das offizielle #FräuleinsCup T-Shirt 2020 zu präsentieren. Natürlich haben wir es uns nicht nehmen lassen das FräuleinsCup T-Shirt im allerfeinsten Fräulein-Pink für euch zu gestalten! Das T-Shirt kann bis zum 13.09.2020 bestellt […]

FräuleinsCup Duathlon & Bike

ihr habt euch auf bei dem Duathlon und dem Rad selbst übertroffen und wir freuen uns bei beiden Veranstaltungen mehr als 600 Finisherinnen zwischen 5 und 65 Jahren dabei gehabt zu haben ! Habt ihr unsere zweite Fräuleins Live-Show auf […]

Unser FRÄULEIN TRIATHLON CUP für EUCH!

Ihr habt es auch so satt, alleine in den eigenen vier Wänden zu trainieren? Alle Wettkämpfe sind abgesagt und eure Motivation hat sich unterm Sofa verkrochen? Ihr sucht neue persönliche Erfolge statt persönlicher Bestzeiten und wollt dennoch den notwendigen Sicherheitsabstand […]

Racebericht IronMan 70.3. Zell am See

Mein Startschuss fällt um 11:21 Uhr – auf geht’s Richtung 🏅 Part 1: 1,9km 🏊 Trotz des rolling starts ein Gewusel im Wasser 🦆… Ich hab mich mit einer Zielschwimmzeit von 35-40 min eingeordnet. Umzingelt von Athleten hangelte ich mich […]

Natalie goes Ironman Kopenhagen

THIS IS NOT A TEA PARTY – 226 KILOMETER FÜR „DEN“ SATZ AUF DER FINISHLINE „Ich mache keine Langdistanz mehr!“ Mit diesem Satz nach der Challenge Roth war Fräulein Natalies Schicksal sehr wahrscheinlich besiegelt😂 Am Sonntag war sie beim Ironman Kopenhagen […]

Erkner Triathlon in Berlin

Geglücktes Debüt für Fräulein Triathlon 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💕 für Leila und Jessi. Die zweite Mitteldistanz für Fräulein Jessi wurde mit einer neuen Bestzeit abgeschlossen. Aber lest selbst ihren Rennbericht: Die Vorbereitung war turbulent und schlecht strukturiert, aber wie sollte es auch anders […]